Stretching


Stretching ist für sportliebende Menschen und Menschen die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten elementar! Wir halten unseren Körper geschmeidig und verringern die Verletzungsquote auf ein Minimum! Wir stretchen alle unsere Muskelgruppen intensiv aber auf anatomisch gesunde Art und Weise sowie auf Basis neuster Erkenntnisse. Um ein besonders gutes Stretching Ergebnis zu erzielen, werden auch die Faszien mit speziellen Übungen im Training mit einbezogen. Die perfekte Stretchingstunde kräftigt gleichzeitig die Muskeln! Ist auch der Spagat einer deiner Ziele? Unser Stretchingcoach führt dich mit seinem Fachwissen zu schnellen Ergebnissen.

 

 Du wirst sehen wie sich deine Beweglichkeit nach regelmässigem Stretching erhöht!

 

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Stretching (Mo)

 

Datum:

Montags, 27. November bis 15. Januar

Zeit:

20.15 bis 21.15 Uhr

Trainerin:

Jenny

 

(25.12.17 und 1.1.18 Kein Kurs)

 

Einstieg während dem Kurs jederzeit möglich!

(Kosten = verbleibende Daten)

 

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Wake Up (Di)

 

Datum:

Dienstags, 28. November bis 16. Januar

Zeit:

9:50 bis 10:50 Uhr

Trainerin:

Jenny

 

(26.12.17 und 2.1.18 Kein Kurs)

 

Einstieg während dem Kurs jederzeit möglich!

(Kosten = verbleibende Daten)

 

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching (Do)

 

Datum:

Donnerstags, 30. November bis 18. Januar

Zeit:

18.00 bis 19:00 Uhr 

Trainerin:

Jenny

 

(Kein Kurs am 28.12.17 und 4.1.18)

 

Einstieg während dem Kurs jederzeit möglich.

(Kosten = verbleibende Daten)

 

CHF 150.00

  • verfügbar

STRETCHING WORKSHOP 2h!

Samstag, 18. November 2017

Anmeldung: hier

 

STRETCHING WORKSHOP 2h!

Samstag, 17. Februar 2017

Anmeldung: hier

 


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