FAQ

Muss ich Vorkenntnisse für Pole Dance haben?

Nein. Unsere Pole Dance Anfänger Kurse in Winterthur sind speziell für Einsteiger:innen konzipiert.

Du brauchst weder Kraft noch Tanzerfahrung – wir bauen alles Schritt für Schritt mit dir auf.

 

Ist Pole Dance ein gutes Workout?

Ja – Pole Dance ist ein Ganzkörpertraining.

 

 Du trainierst:

• Kraft 
• Flexibilität
• Koordination
• Körperspannung

Gleichzeitig fördert es Selbstvertrauen und Körperbewusstsein.

 

Was ziehe ich zum Pole Dance Training an?

Für deine Pole Dance Stunde empfehlen wir:

Shorts (für besseren Grip an der Stange)

Sporttop oder T-Shirt

Barfuss mit Socken oder Schlärpli

Wichtig: Keine Bodylotion vor dem Training verwenden sonst rutschst du ab

 

Bin ich zu unsportlich oder zu alt für Pole Dance?

Nein. Pole Dance ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Unsere Kurse holen dich genau dort ab, wo du stehst.

Viele starten ohne sportlichen Hintergrund.

 

Ist Pole Dance nur sexy?

Pole Dance ist vielseitig und individuell:

sportlich & kraftvoll

elegant & fliessend

sinnlich & ausdrucksstark

Bei Polelicious verbinden wir Pole Dance, Fitness, Tanz und Choreografie – du entwickelst deinen eigenen Stil.

 

Tut Pole Dance weh?

Am Anfang kann es ungewohnt sein (z. B. leichte blaue Flecken).

Das ist normal – dein Körper gewöhnt sich schnell daran.

Schon nach wenigen Lektionen wird es deutlich angenehmer.

 

Wie schnell mache ich Fortschritte?

Viele Teilnehmer:innen sehen bereits nach wenigen Stunden Fortschritte:

• mehr Kraft
• bessere Körperspannung
• erste Figuren & Spins

Der Fortschritt ist individuell, aber oft schneller als erwartet.

 

Gibt es eine Schnupperlektion bei Polelicious?

Ja! Du kannst jederzeit eine Pole Dance Schnupperlektion in Winterthur buchen. Schaue nach, wann die nächste Probelektion stattfindet. Passt dir das Datum nicht, kontaktiere uns! 

--> Perfekt, um unser Studio und die Atmosphäre kennenzulernen.

 

Was macht Polelicious besonders?

Bei Polelicious geht es um mehr als nur Technik.

 

Wir verbinden:

• Pole Dance Technik
• Tanz & Flow
• Ausdruck & Emotion

 

Unsere Philosophie: 

Pole Dance ist für uns mehr als nur Sport – es ist Ausdruck, Stärke und Selbstvertrauen.

Bei Polelicious ist jeder willkommen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Level.

Wir fördern individuell, schaffen eine wertschätzende Atmosphäre und begleiten dich auf deinem persönlichen Weg – mit Herz, Energie und Leidenschaft.

 

Welche Kurse bietet ihr an?

Neben klassischen Pole Dance Kursen bieten wir auch:

• Stretching & Flexibility
• Chair Dance
• Heels Dance
• Burlesque
• Floorwork
• Lap Dance

Ideal zur Ergänzung und Weiterentwicklung deines Tanzstils.

 

Wie ist die Atmosphäre im Studio?

Unser Studio steht für:

• eine unterstützende Community
• respektvollen Umgang
• eine positive, motivierende Energie

Bei uns darfst du einfach du selbst sein. Wir sind sicher, du wirst dich wohl fühlen!

 

Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung für unsere Pole Dance Kurse in Winterthur erfolgt ganz einfach:

über unsere Website

 

Hast du Fragen dazu? - Wir beraten dich gerne persönlich.