transformation - 3H wORKSHOP


Wir streben nach einem gesunden Körper und nach Ausgeglichenheit. Wir möchten gesund, ausgeglichen und kraftvoll sein.

Möchtest du wissen, welche Veränderungen nötig sind, damit sich nachhaltiger Erfolg einstellt?  

 

Wir beginnen mit einer offenen Runde, in der wir das Thema Ernährung & Sport im Alltag unter die Lupe nehmen und sprechen über Gesundheit, Lebensstil und Wünsche, um herauszufinden, wie ich dich bei der Erreichung deiner Ziele am besten unterstützen kann. 

Danach kräftigen wir unseren Körper mit dem Body Shape Programm und gehen über ins sinnliche Body Language.

 

Wir beenden diese intensiven Stunden mit einer wohltuenden Entspannungs-Session.

 

Programm

Body Transformation - Diskussionsrunde Ernährung&Sport mit wertvollen Ernährungstipps für einen gesünderen Körper

Body Shape - das knackige Workout mit Rubberbands

Body Language - das sinnliche Workout für dein Selbstbewusstsein

...Entspannungssession...

 

3 Stunden für dich. 3 Stunden, in denen du dich um deinen Körper & dein Wohlbefinden kümmern kannst.

 


Transformation - Body, Mind & Soul! 3h

 

Datum:

Samstag, 1. Dezember 2018

Zeit:

17.00 - 20.00 Uhr

Trainerin:

Katy

 

CHF 80.00

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