sommer workshops


Liebe Tanzfreunde

 

Unsere alljährlichen Sommer Workshops sind online! :-)

Auch in diesem Jahr wartet ein vielfältiges Programm und somit viele aufregende und schweisstreibende Stunden auf euch.

 

Sucht euch eure Workshops aus und tanzt mit uns durch den Sommer - wir freuen uns auf euch!

 

Runterscrollen und DEINE Lieblingsworkshops aussuchen!

 

Preise

Einzelworkshops: 30.- (60 Min.) / 37.- (75 Min.) / 45.- (90 Min.)

 

Für alle Workshops gilt:

Übrigens: ab dem 2. Workshop gibt es auf jeden weiteren 5.- Rabatt!

Wichtig: Bitte beim Bestellvorgang folgenden Rabattcode eingeben um vom Rabatt profitieren zu können:

Ab 2 Workshops --> der dritte 5.00 Sfr. Rabatt: „Sommerworkshops“

Ab 3 Workshops --> der dritte und vierte 10.00 Sfr. Rabatt: "Sommerworkshop2"

Ab 4 Workshops --> der dritte, vierte und fünfte 15.00 Sfr. Rabatt: "Sommerworkshop3"

Nachträglich werden keine Rabatte vergütet.

 

Wir freuen uns auf tolle Stunden mit euch! Let`s dance! 

 


Start unserer Sommer Workshops mit einem internationalen Stargast:

 

Claudia Renee

http://claudiarenee.co/

 

*FAF* Fluid as Fuck & Methods of Illusion

4. Juli 2017: Infos und Anmeldung

 

 


High Heels Dance Workshop

 

Datum:

Mittwoch, 5. Juli 2017

Zeit:

19.00 - 20.15 Uhr

Trainerin:

Gaetano

 

Wolltest du schon immer mal ausprobieren wie das Gefühl ist, sich auf Heels zu bewegen? Hast du es satt,

immer nur auf High Heels zu stehen und nie richtig auf Heels zu tanzen? Du verzichtest immer wieder auf den Dancefloor? Dann ist es Zeit dies zu ändern.

Komm vorbei und probiere aus, wie man(n) und Frau auf High Heels tanzen und sich zu verschiedenster Musik bewegen kann. Bring deine Schuhe mit Absatz, viel Mut und viel Spass mit. 

CHF 37.00

  • leider ausverkauft

Reggaeton Workshop

 

Datum:

Mittwoch, 5. Juli 2017

Zeit:

20.15 - 21.30 Uhr

Trainerin:

Maja

 

In diesem Workshop lernst du, wie du dich durch perfekt koordinierte Isolationsbewegungen einzelner Körperteile ausdrucksvoll zum kraftvollen Reggaeton Beat bewegen kannst. Dabei erfährst du vor allem, wie du deinen Oberkörper und deine Hüfte durch präzise Isolationen miteinander in Einklang bringen kannst. Zudem lernst du einige Basic Moves des Reggaetons kennen, die du gekonnt in einer Choreo oder beim Tanzen in einem Club zum Ausdruck bringen kannst. 

 

CHF 37.00

  • leider ausverkauft

Latin Pole Workshop

 

Datum:

Donnerstag, 6. Juli 2017

Zeit:

18.45 - 20.00 Uhr

Trainerin:

Jenny 

  

Tanze wie eine Latin Diva an der Pole!

In diesem Workshop werden Pole Dance Elemente mit Latin - Rhythmen vermischt. Es entsteht eine leidenschaftliche Choreographie, die in einem sinnlichen Flow getanzt wird. Lass dich von diesen Emotionen begeistern.

 

CHF 37.00

  • leider ausverkauft

Chair Dance Workshop

 

Datum:

Donnerstag, 6. Juli 2017

Zeit:

20.00 - 21.15 Uhr

Trainerin:

Jenny

 

Der sinnliche Tanz auf, neben und unter einem Stuhl „Chair" ist die Grundlage dieser wundervollen Tanzform. Du wirst staunen, was man alles mit einem Stuhl machen kann. Spiele mit forschen sowie zurückhaltenden Bewegungen und entdecke deine Sinnlichkeit - ganz nebenbei erlernst du die moderne Tanztechnik. Du wirst nach dieser Erfahrung nie wieder normal von einem Stuhl aufstehen oder dich hinsetzen - versprochen! Dieser Workshop richtet sich an alle Ladies welche ihre Tanzerfahrung erweitern wollen - er vereint Technik, Kraft und Eleganz.

 

CHF 37.00

  • verfügbar

Floor Elements

 

Datum:

Freitag, 7. Juli 2017

Zeit:

18.30 - 19.30 Uhr

Trainerin:

Katy

 

Don`t forget to break away from the pole once in a while…and get sexy with your floorwork...

 

Erlerne in diesem Workshop eine sinnliche Choreographie mit dem Fokus auf fliessende und akrobatische Bodenelemente. Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die ihre sinnliche Seite entdecken (odernoch mehr zum Ausdruck bringen) wollen.

 

Voraussetzung: Gute Knieschoner mitnehmen! ;-)

  

CHF 30.00

  • leider ausverkauft

Lap Dance Workshop

 

Datum:

Freitag, 7. Juli 2017

Zeit:

19.30 - 21.00 Uhr

Trainerin:

Katy

  

Lap Dancing ist ein absolut sinnlicher Tanz, bei dem ganz allein die Frau bestimmt, was - und vor allem wie - etwas passiert! Dabei werden keinerlei sexuelle Handlungen ausgeführt. Du brauchst keine langjährige Erfahrung im Bereich des Tanzes, um dieses erotische Workout zu lernen. Jede Frau, egal in welchem Alter, mit welcher Figur und in welchem Fitnesszustand kann Lap Dance lernen! Lerne diesen einzigartigen Tanz und begeistere dich, deinen Mann, Freund, Freundin - wen du willst!

 

Gut zu wissen: Der heisse Tanz auf dem Stuhl wird mit einer anderen Teilnehmerin ausgeübt - du bist also nur unter Frauen.

 

CHF 45.00

  • leider ausverkauft

Spinning Pole (intermediate)

 

Datum:

Montag, 10. Juli 2017

Zeit:

18.45 - 20.15 Uhr

Trainerin:

Jenny

 

Hast du bereits Erfahrung mit der static Pole und möchtest den Tanz an der drehenden Stange lernen? Dann bist du im Spinning-Pole Kurs herzlich willkommen. 

 

Voraussetzung: Ab Pole Dance Level 4.

 

CHF 45.00

  • leider ausverkauft

Power Stretching Workshop

 

Datum:

Montags, 10. Juli 2017

Zeit:

20.15 - 21.15 Uhr

Trainerin:

Jenny

 

Power Stretching Möchtest du wissen wie du effektiv, gesund und nachhaltig stretchen kannst? Möchtest du deine Flexibilität vor allem nachhaltig verbessern? Ist der Spagat evtl. eines deiner Ziele? Trainierst du auf eine Show oder bist du Tanzlehrer/In oder Fitnessinstruktor/in und wünschst dir mehr Elastizität in Muskeln aber vorallem Faszien? Faszien spielen bei der Muskelflexibiltät eine grosse Rolle Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du auch an Ziele kommst. Die perfekte Stretchingstunde kräftigt gleichzeitig die Muskeln damit wir eine aufrechte gesunde Haltung erhalten.

 

Dieser Stretching Workshop richtet sich an ALLE sportliche Menschen. Anfänger sowie Fortgeschrittene.

 

CHF 30.00

  • leider ausverkauft

Functional Training meets Pole

 

Datum:

Dienstag, 11. Juli 2017

Zeit:

18.45 - 19.45 Uhr

Trainerin:

Jacqueline

 

Dieser Workshop richtet sich an alle die ihre körperliche Fitness verbessern wollen oder sich zu schwach an der Pole fühlen. Functional Training ist ein effektives Workout da mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird und dadurch auch die Tiefenmuskulatur trainiert wird. Beim Funktional Training wird der ganze Körper als Einheit trainiert, es geht um das Trainieren von funktionellen Bewegungen und natürlichen Bewegungsabläufen, dadurch werden gleichzeitig alle motorischen Grundfähigkeiten, wie Ausdauer, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit ausgeglichen, gefördert und verbessert. Schwachstellen und Dysbalancen im Körper werden ausgeglichen.

 

In diesem Workshop bringen wir das Functional Training an die Pole. Das Ziel ist es den gesamten Körper zu trainieren und fit zu halten und natürlich ein Training um schneller deine Ziele an der Pole zu erreichen.Wir zeigen dir coole Übungen mit und an der Pole und wie man diese zu einem kurzen aber intensiven Workout zusammenstellt.

 

CHF 30.00

  • leider ausverkauft

Double Spinning Pole Workshop (ab Level 10)

 

Datum:

Dienstag, 11. Juli 2017

Zeit:

19.45 - 21.15 Uhr

Trainerin:

Salome & Katy

 

Teamwork ist angesagt! Zu zweit tanzt es sich ganz anders an der Pole.

Lass dich inspirieren und geniesse die Harmonie, die durch das synchrone Tanzen entsteht. Dass es an der Spinning Pole ist, macht es leichter, aber nicht einfacher :-). Im Idealfall hast du bereits etwas Spinning-Pole Erfahrung, ist aber kein Muss.

 

Voraussetzung: Ab Pole Dance Level 10.  

 

CHF 45.00

  • leider ausverkauft

Show Dance Workshop

 

Datum:

Mittwoch, 12. Juli 2017

Zeit:

18.45 - 19.45 Uhr

Trainerin:

Katy

 

Erlerne mit unserer Tanzlehrerin dynamische Dancemoves und eine Choreographie zu einem mitreissenden House Song!  

 

Show Dance! ist vielfältig und anspruchsvoll und verbindet das Beste aus verschiedenen Dancestyles (House, Hip Hop, Funky – Jazz, Burlesque). Dabei werden nicht nur die verschiedenen Ausdrucksformen und Techniken, sondern auch die Ausstrahlung und Mimik geschult. Ein hervorragendes Training für deine Ausdauer und Koordination, das unglaublich Spass macht.

 

CHF 30.00

  • leider ausverkauft

Exotic Pole Workshop

 

Datum:

Mittwoch, 12. Juli 2017

Zeit:

19.45 - 21.15 Uhr

Trainerin:

Katy

 

In diesem Workshop wird eine sinnliche Choreographie unterrichtet, die Pole Dance Moves, Spins und Bodenelemente ineinander fliessen lässt und das alles in High Heels!

Nutze die Chance die sinnliche Seite des Pole Dance zu entdecken und melde dich für diesen verführerischen, aber herausfordernden Workshop an. Bitte Knieschoner und hohe Schuhe (wenn möglich Pole Dance Plateaus) mitnehmen.

 

Voraussetzung: Mind. 2 Pole Dance Kurse absolviert.

 

CHF 45.00

  • leider ausverkauft

Street Pole Workshop

 

Datum:

Donnerstag, 13. Juli 2017

Zeit:

18.30 - 20.00 Uhr

Trainerin:

Polelicious Teachers

 

Wir machen zusammen die Strassen unsicher! Die Polelicious Teachers werden dich draussen zum Schwitzen bringen - kleine Fotosession am Ende des Workshops inklusive :-)

 

Voraussetzung: Mind. 2 Pole Dance Kurse absolviert.

 

CHF 45.00

  • verfügbar

Body Shape by Polelicious

 

Datum:

14. Juli 2017

Zeit:

18.30 - 19.30 Uhr

Trainerin:

Katy / Jenny

 

 

CHF 30.00

  • leider ausverkauft

Burlesque Workshop

 

Datum:

Freitag, 14. Juli 2017

Zeit:

19.30 - 20.45 Uhr

Trainerin:

Jenny

 

Welcome to Burlesque! 

Dieser sinnliche und erotische Tanzstil begeistert alle Frauen. In einer lockeren Atmosphäre bringen wir dir eine verführerische Choreographie bei und zeigen dir wie sich eine echte Diva bewegt. 

 

CHF 37.00

  • nur noch begrenzte Platzanzahl vorhanden